デブ

生活

12/26の体重報告

ぞうきばです。 クリスマスイブ・クリスマスというビッグイベントを乗り切りました。 68.8kg ケーキを食べながらもこの数字で抑えた私って偉いよね? 偉いって言ってくれると明日への活力が生まれます。 年末年始に...
生活

12/15の体重報告。

ぞうきばです。 晩ごはんは野菜みそ鍋。 〆に雑炊を食べてしまいましたが、 晩ごはんだけ、 米を少なく食べることを継続しているためか。 68.0kg。 衝撃体重から2kg減。 頑張ります。
生活

12/10の体重報告

ぞうきば定期報告。 子どものクリスマスプレゼントに忙しいあなた、 わたしもです。 お互い様ですね。 アマゾンで買おうとしたら、 「やがて君になる」を見てしまい止まりません。 68.6kg。
生活

12月8,9日の体重報告

68.2kg 68.7kg 炭水化物を夜だけ減食している分 朝ごはんをきちんと食べるようになりました。 1㎏簡単に上下するのなんとかならんかね。
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12月6日の体重報告

ぞうきばです。 68.3kg 何もしていないのにガンガン下がるのは意識的に間食しないようにしているから? もうストレッチするために早く起きたいのに、 ギリギリ寝ている自分を反省。
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悲報。ついに、ぞうきばの体重が大台に乗る。30代からのダイエット。

ぞうきばです。 ついに体重が70kgになりました。 結婚後、少しずつ、でも着実に増えてきて、 現在、「人生最高体重」です。 服が着れなくなる?!と費用が増加する。 最近、大学の時の服がきついんですよ。 そりゃそう...
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