68.2kg
68.7kg
炭水化物を夜だけ減食している分
朝ごはんをきちんと食べるようになりました。
1㎏簡単に上下するのなんとかならんかね。
12月8,9日の体重報告
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生活68.2kg
68.7kg
炭水化物を夜だけ減食している分
朝ごはんをきちんと食べるようになりました。
1㎏簡単に上下するのなんとかならんかね。