12月8,9日の体重報告 生活 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2019.08.07 2018.12.09 スポンサーリンク 68.2kg 68.7kg 炭水化物を夜だけ減食している分 朝ごはんをきちんと食べるようになりました。 1㎏簡単に上下するのなんとかならんかね。